秋天终于来了，凉爽的天气是缓解夏季炎热的好办法。即使季节变化，在可预见的未来，COVID-19仍将存在。虽然寒冷的气温可能会让你渴望在室内聚会，但尽你所能阻止COVID-19的传播仍然很重要。所以，穿上一件舒适的毛衣，尽可能呆在外面，参加一些能让你和你的家人和朋友安全、体现秋季精神的活动。
密歇根大学(University of Michigan)流行病学研究员乔舒亚·皮特里(Joshua Petrie)说，总体而言，今年秋天最安全的地方是户外，因为那里很容易保持社交距离。
Petrie说:“你会想要避免有很多人的大型聚会，特别是如果他们要长时间密切接触的话。”“你还想评估你能在多大程度上完成我们现在都习惯的风险降低技术，比如戴口罩和保持社交距离。如果是户外活动，效果会更好。”他补充说，任何活动的风险取决于你所在地区的COVID-19水平，所以在你外出之前，一定要检查你所在城市或城镇的病例是否激增。
风险最小:徒步旅行和摘苹果
自大流行开始以来，避免感染或传播COVID-19的最安全的地方是在你自己的家里，只有你的室友或家人。但第二选择是到户外去，与他人保持安全距离，并有充足的新鲜空气。幸运的是，一些最好的、最传统的秋季活动——摘苹果和徒步旅行——完全符合这些指南。
为了安全的秋季活动，每个地点都有苹果园。它们是宽敞的户外区域，在这里很容易保持安全的社交距离，同时还能品尝到一些美味的秋季美食。苹果收获季节从7月下旬开始，但仍有几个品种的苹果成熟到10月。红色美味的苹果最好在这个月的早些时候采摘，如果你喜欢烘焙，那就去找一些完全成熟的科特兰苹果——最受欢迎的苹果派。在你所在地区寻找遵循疾控中心社交距离和能力指南的果园。
皮特里说:“带上口罩是个好主意，尤其是当你去摘苹果的时候，可能会遇到更多的人。”但总的来说，他说，只要你能够与他人保持安全的社交距离，摘苹果的风险是相当低的。
这也是一年中进行秋季徒步旅行的最佳时间，欣赏不断变化的秋叶，创造出全美各地你所知和喜爱的美丽秋景。如果你住在东北部或中西部，那么出门寻找秋色的最佳时间就是现在，也就是10月的前几周。如果你在美国的南部，最好的事情还在后头。11月初到11月中旬，德州应该能看到最多的颜色。
在你去看苹果和秋天之前，一定要戴上口罩，并确保遵循美国疾病控制与预防中心的指导方针，检查你所在地区的健康建议。
不要太冒险:野营
如果你渴望换个环境，坐飞机去度假或长途自驾游可能还是不明智的。但在附近的营地，甚至是你的后院露营，仍然可以是一个完美的自然度假与你的社交泡沫。但邀请有段时间没见面的人时要三思。
皮特里说:“有些人去露营时倾向于一大群人，他们可能不是和自己住在一起的人，他们从四面八方赶来一起去露营。”“这比和你的家人或一小群人出去玩风险更高。但总的来说，呆在户外，不与很多人接触应该是相当安全的。”
和你亲密的家人或室友待在一起，如果你在后院外探索荒野，一定要查看你来自和前往的地方的COVID-19水平。
有点冒险:尾随
户外车尾派对是典型的秋季传统，但让你所有的朋友聚在一起分享零食并为你最喜欢的球队加油绝对不是一个好主意。幸运的是，许多职业运动队正在重新考虑车尾贴，并提出新冠病毒安全的解决方案，以保持这一传统。
车尾挡板，一般来说，可能一开始看起来风险很低——你在一个大型户外停车场，你可以和你的团队呆在你的车里。不过，当你吃喝的时候，你是不戴口罩的，除非车与车之间有一些空隙，否则你与邻居之间的距离很可能不到6英尺。呐喊和唱歌也会推动飞沫，而不仅仅是安静地交谈，这些飞沫可能会进一步遏制病毒。而且，和亲密的家庭成员或室友一起开车跟参加大型的大学车尾派对是有很大区别的——后者带来的风险要大得多。
Petrie说:“(尾随)是在户外进行的，如果你戴着口罩和保持社交距离，风险就相对较低，特别是如果是和你的家人或经常联系的人或一小群亲密朋友在一辆车里。”“但你带进来的人越多，尤其是从其他地区来的人，风险就会更高。”
Populous建筑公司为密尔沃基雄鹿队(Milwaukee Bucks)开发的一种解决方案是，将堆叠的运输集装箱转换成观看箱，让4-6人可以在大型LED显示屏上观看比赛。雄鹿队正在考虑为包厢提供食物服务，并将一个停车场变成一个配有360度大屏幕的带票汽车影院。
如果你的团队没有提供安全的车尾挡板选项，你仍然可以与朋友和家人一起享受游戏。你可以举办一个虚拟的观看派对，在家观看时进行视频聊天。如果你有一个后院，设置一个迷你后挡板，让人们在你的泡泡里。毕竟，在小角落里为你的球队欢呼并不是局限于一个停车场。如果你真的要去车后挡板，戴上口罩，确保你的车后挡板同伴有责任避免让他们和你自己处于危险之中。
冒险:感恩节和万圣节派对
假期即将来临，一些人仍在计划为他们的家人和朋友举办万圣节派对或感恩节晚餐。然而，今年最明智的做法是不去室内庆祝，因为我们知道COVID-19最容易在室内传播。
美国疾病控制与预防中心建议，在评估节日活动的风险时，要记住当地社区的COVID-19水平、参加集会的人数、集会地点和集会持续时间。狭窄的空间、高人数和长时间的聚会都增加了传播的风险。
不过，这并不意味着你对快乐假期的希望破灭了。坚持你的幻想，在外面办一个晚餐派对，或者在万圣节举办一个虚拟派对来展示你的服装。
最具风险的:面对面的足球比赛
足球赛季终于开始了，许多球迷都渴望回去看他们所支持的球队比赛。但随着全国各地的感染率继续上升，预计未来几个月还会出现另一个高峰，不建议再参加任何大规模集会，比如本赛季的足球比赛。
从安全的角度来看，好消息是，大多数NFL球队根本不允许球迷面对面观看比赛，许多还没有取消赛季的大学联盟也在效仿。一些球队将允许球迷在有限的球场容量下入场，并将有新的座位指导方针。举例来说，俄克拉何马大学的指导方针是安排2-8人组成的家庭“豆荚”，两边各有三个座位，在不经过豆荚的情况下要有一条通往过道的清晰通道。即便如此，研究表明，当你在说话、大喊或为球队加油时，病毒颗粒可能会传播到6英尺以外的地方，并在空中停留长达14分钟，所以即使这些方法也不是万无一蹴而就的
在新冠肺炎大流行期间，应该采取什么预防措施来保证球员、工作人员和球迷的安全。训练营基本上没有发生任何事故，在比赛的前几周也没有爆发，这激发了人们对这个赛季的希望。然而，就在季节刚刚开始的几周，田纳西巨人号上出现了8例病例，这类疫情再次引发了人们的担忧。
皮特里说:“无论是大学橄榄球赛还是职业橄榄球赛，都会有很多人，他们可能来自不同的地区。”“要保证安全是相当困难的。”
所以，今年不要跳过比赛日，但跳过比赛——最安全的做法是在你舒适的家里观看。
